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引用 【转载】手工折叠纸大全 Origami 1-33集    

2013-4-27 11:16:17 阅读178 评论0 272013/04 Apr27

手工折叠纸大全 Origami 1-33集 - xing_fu8868 - xing_fu8868 的博客

作者  | 2013-4-27 11:16:17 | 阅读(178) |评论(0) | 阅读全文>>

引用 【转载】计算方法太牛,留着以后教孩子!    

2013-4-16 10:27:11 阅读134 评论0 162013/04 Apr16

计算方法太牛,留着以后教孩子!【转载】计算方法太牛,留着以后教孩子! - 老丫丫 -  

1.十几乘十几:
口诀:头乘头,尾加尾,尾乘尾。
例:12×14=?
解: 1×1=1
   2+4=6
   2×4=8
    12×14=168

作者  | 2013-4-16 10:27:11 | 阅读(134) |评论(0) | 阅读全文>>

5分钟瑜伽 击退粗腿肥腰(只发短短几分钟,贵在每天的坚持)

粗壮的腰身和双腿都是爱美的女性们所不能接受的东西,炎炎夏日,我们更加不能因为粗腰肥腿而扼杀了大
好的心情,5分钟瘦腰瘦腿瑜伽,拯救水桶腰和大象腿,你也赶快加入吧,向窈窕美人进军!
part 1 瑜伽瘦腿操,重塑长腿美人

作者  | 2013-4-15 15:00:49 | 阅读(88) |评论(0) | 阅读全文>>

引用 【转载】引用 7个瑜伽姿势 让你从肩瘦到脚踝    

2013-4-15 15:00:32 阅读101 评论0 152013/04 Apr15

 

引用

xrzs0007个瑜伽姿势 让你从肩瘦到脚踝

  7个瑜伽姿势 让你从肩瘦到脚踝 - xrzs000 - 心如止水

  练习规则:

  1 坐下,两条腿往前伸直,弯曲双脚,用手撑住身体,手掌向前,把身体拉成一条直线。

  2 努力抬升臀部,同时伸直手臂,尽可能把脚压向地面。尽力用胸部去够天花板,感觉自己的腿和臀已经绷得非常紧了,保持这个姿势,并深深地呼吸。

   针对部位:大腿内侧、臀部、小腿、手臂、腰部

作者  | 2013-4-15 15:00:32 | 阅读(101) |评论(0) | 阅读全文>>

 

一吃就停不了口的凉拌黄瓜—酸辣香脆黄瓜条 - 红姨食坊 - 红姨的养生食坊

作者  | 2013-4-2 15:33:07 | 阅读(78) |评论(0) | 阅读全文>>

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